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  • 二子渉

あなたのままでいい、、、のか

更新日:2022年8月27日


「わたしのままでいいんだ、と思えました」

「このままの私で愛されるんだと納得しました」


GFLの場に触れた人が、しばしば伝えてくれる感想。

これってなかなかパワフルな気づきなんですが、でもレクチャーの時にしても個人のプロセスを扱っているときにしても、僕が直接参加者さんに「あなたはあなたのままでいいんですよ」とか言うことは、全くと言っていいほどありません。

GFLを学んで体得していくほどに、「ああ、このままのわたしで居さえすればいいんだな」と腑に落ちていきますが、それは「あなたのままでいいんです」と伝えられることによってではありません。

もし僕がそんなこと言われたら、なんか押し付けがましく感じるだろうし、証拠見せてみろよとか思いかねないです(笑)。

そう思いません?僕がひねくれているのかな。

***

じゃあ実際どうなのか。


「あなたはあなたのままでいいのか?」


僕自身としては、「あなたがあなたのままであること」が、言い換えると自分がほんとうの自分であろうとし続けることが、誰かと共に生きていくためにはむしろ不可欠だと捉えてもいます。 いまのところ、関係性を深めながら生きていくなら、それ以外の選択肢はないっていう仮説なのです。

GFLの場に長く触れているほど、そのことを自分で確認できていく機会が増えていきます。

実際にいろいろ学んで取り組んでいくと、いやぁ、ほんとうにそうだなって実感していく。


***


それは主に、あるものをただ、「ある」と見ることによって。

そして、ないものをただ、「ない」とみることによって。

自分の中にある気持ちを、ないことにしない、とか、 自分の中にある気持ちを、ちゃんとあることにする、とか、 相手の気持ちはきっとこうだ、と想像するのではなく、 たとえば「絶対嫌ってるでしょ」と想像するのではなく、 実際に尋ねてみたら「嫌っている」はなかった、と知る、とか。

ほんとうはどうなのかを知り続けること。

真実の世界に触れ続けるということ。

GFLではよく、「真実は癒す」と表現していたりします。


***


「あなたはあなたのままでいいのです」って押し付けられるわけじゃなくて、 自分の中にあるものをちゃんとあることにしたら、関係性が改善した、みたいな経験を実際に積んでいくことによって、「ああ、本来のわたしの姿で居ればいいんだな」と知っていくことになる。

これは、それぞれが自分で経験して納得していくところにこそ、意味があると思うの。

だから僕としては、「あなたはあなたでありさえすればいいと知ってるよ。でも自分で確かめてみて。ここにその道があるから。」って思っているのでした。

僕にできるのはその道を示すこと。

***

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(写真は近所で撮った最近の夕焼け)


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