top of page
検索
  • 二子渉

それを「小さなこと」と呼ばせるな

更新日:2022年8月27日

自分と他人との境界線に課題を抱えている人は多いなあと感じます。

 この自立と境界線のテーマだけの単発セミナーもやってるくらいに、なんというかポピュラー(笑)で奥深いテーマなんだけれど、境界線を考える時に重要なことの一つが、「人の内面は本人にしか観察できない」という事実。



たとえば「絶対怒ってるでしょ!?」とか「あなたはは私のことが嫌いなんだと思います」って言われた時に、「ん、そうなのかな」と立ち止まって事実かどうか確かめられるのは、自分だけ。


自分で自分の中を見て、「確かに怒ってるね」って確認するかもしれないし、「いや、見えてる範囲では怒っているわけじゃないな。怖がってはいる。」とか確認することになるかもしれない。


でも重要なのは、自分の内面を他人に決めさせないこと。自分の内面を自分で見て、軽やかに断言したらいい。机の上に鉛筆は1本だけある、って事実をただ記述するみたいに。


ここを疎かにすると境界線が崩れることになるのでした。



***



それでね、それに関連して。



「そんなこと大したことじゃないよ」「そんな小さなことで」みたいな言葉もそうなの。


別の人にとって大したことじゃないことでも、あなたにとってどうかは、あなたが感じ取ること。


あなたが確認して、あなたにとって大きな痛みがあるなら、それがほんとうのこと。

誰がなんと言おうと。


他のAさんにとっては「ちっぽけなこと」かもしれない。でもそんなことはあなたには関係ない。


あなたが何に痛みを感じるのか、あなたにとって何が「大したこと」なのか。

それがあなたのたましいの個性をあらわしているし、それは軽く扱わないであげて。



閲覧数:84回0件のコメント

最新記事

すべて表示

カップルセラピーに必要な転移/逆転移の理解

GFLに基づくカップルカウンセラーの養成を計画しているんですけれど、マニアックな心理セラピスト歴が長い僕としてはこれ考えるのがすごい楽しいんですよね。 で、考えているうちにいろんなことが湧いてきてアウトプットしたくなる。 今日はそういう投稿。 心理的な支援をするときに、アーリートラウマを扱う時は特になんだけれど、転移/逆転移についての理解や扱いがとても重要な鍵になります。 転移っていうのは狭義には

Comentários


記事: Blog2_Post

【特別セミナー開催中!】

多くのカップルが結婚3年以内に、関係が悪化していくのはなぜか。
どこにもはっきり書かれていない、その本当の理由を知りたいと思いませんか。
そしてそれを踏まえたほんとうに効果のある関係づくりの鍵を手に入れませんか。
そういう重大情報満載のセミナーです。

特別セミナー

〜99%の人が知らない〜
【離婚寸前からでも愛を取り戻せる たった一つのポイント】
&GFL半年講座説明会


各回2000円で、眼から鱗の情報満載です
詳細はこちら https://resast.jp/page/consecutive_events/25262

bottom of page