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テーマ別の全記事一覧
自立・依存・境界線
仕組み
こんな方へ
頼るのは依存なのか迷っている
期待しないことが自立 なのか知りたい
自由と愛を両立したい
よくある質問
自立と、彼に頼ることの境目はどこですか？
精神的に自立するとは、自分でなんでもやることではなく、自分の主体性で生きることだとされています。「自立と、健全に彼に頼ることの境界線がわかりません」には、お金に困った成人が親に「今は困っているので貸してもらえませんか」と頭を下げるなら自立した態度、「親なら出して当然」なら自立していない、という例があります。
頼んで断られたら、どう受け止めればいいですか？
同じ「自立と、健全に彼に頼ることの境界線がわかりません」では、頼む相 手には断る権利があると書かれています。相手は自分の人生を生きているので、自立している人なら自分の判断で応じたり断ったりし、それで健全だとされています。
頼ることと依存は、どう違いますか？
ニュートラルに直接リクエストするのは依存ではなく、察してもらおうとする、コントロールしようとする、応えてくれたことをはね除ける、といった形になると不健全な依存や防 衛的なやり取りになる、と整理しています。この見分け方を書いたのが「わかってほしい、大事に扱ってほしい、は依存ですか？」です。
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