ひとまず最終回です。 前回 までに、魂の闇夜の様子と、そこから抜け出したことのことを書きました。 さて、この体験を経て人生がどう変わったのか、ということを書き記しておこうと思います。 まあ、いっぱいあるのですけれどポイントを絞って今日は１つだけ。 ＊＊＊ その一つは、「ことば」というものの捉え方が全く変わったということ。 闇夜の最中は、自分の言葉に全く命が宿っていないのを感じていました。 それでもう、どうやって言葉を紡いだらいいのかもわからないくらいになっていた。 でも、「イマココの自分の体験」こそがリアリティの基盤だという理解が訪れてからは、今ここにいながら言葉を紡ぐということができるようになった。 そして言葉が意識と無意識を構造化しているということがわかった。 話している言葉が自分の意識と無意識をかたどっていて、使っている言葉が自分の見ている世界を反映している。 実際に口で話しているだけでなく、無意識の中での思考も含めてですね。 自分が見ている世界は、自分の意識と無意識の中にある言葉そのものだとわかったのでした。 ＊＊＊ 日本語では水とお湯は

◯◯差別とか◯◯ハラスメントとか、ルッキズムとかもそうなんだけど、正義の概念みたいなものが人を守るときと、不当な暴力になるときはどんな場面か。 昔からとても関心があります。 今日はそんな話。けっこう超大作。 まず、僕の周りには差別の当事者がそこそこたくさんいます。...

怒りを相手にぶつけるのは、ほとんどの場合、関係性にとって破壊的です。 そしてそんなこと百も承知という人も多いわけなのですが。 でも自分の中に確かにある怒りを、「ないこと」にしちゃうと、それもまた関係性に破壊的に作用しかねない。...

僕には血のつながらない息子がいまして（桂子さんの子どもね）、 海外留学中の高校生です。 彼にはガールフレンドがいまして、その彼女との関係の築き方がほんとにすごくてですね。 この歳からもう結婚3.0みたいな実践をしてる。 「結婚3.0」と呼んでるけれど法律的な意味の結婚とは関...

執着っていうのは苦しみの元だ、とはよく言われることです。 どう思いますか。 実際そういうことは多いですし、お釈迦様もそう言ってたはず。 でですね、物質的に十分豊かになって以降の日本社会では、精神的な充足や自立をサポートするサービスがたくさん出てきまして、今では山ほどあります...

パートナーにありのままを理解されたい、受け入れてほしい、と願っている人は多いです。 その意味で、けっこう普遍的な願いかもしれない。 でね、今や割と世の中でも言われているのが、 「自分のことを誰よりも理解できるのは自分自身」とか、...

パートナーとの関係で、もっと自由にしたいのに、パートナーが嫌がるからできない、という声は実によく聞きます。 今日はこの「自由になりたい問題」によくある誤解のようなものについて、あるいはその本体について書いてみたいと思います。 ＊＊＊...

パートナーが、かなり根本的なところで価値観や世界観が違ったり、大切にしていることが違ったり、あるいは思考回路が全然違ったりして、話し合いにならないと感じることはありませんか。 自分にとって、人生の基盤と言えるくらい重要なことを、全然理解しない相手。...

自分のことをすぐによくわかってくれる人、細かいことを説明しなくてもわかってもらえた感を持てるような人って、それはそれで少なからずいるはずです。 会ったり話したりする頻度が低いと、それだけでものすごく寂しくて辛い人もいる一方で、特定の相手に時間を取られて自由に動ける裁量が少し...

「この関係が幸せなもので無いなら、自分を幸せにするために手放そう」 というのが結婚2.0の世界。 この結婚2.0の世界にいる人はほとんど、自分の内面の取り組みを熱心にやっている人です。 そしてその多くは、「相手のことは変えられない」という人間観を持っています。...

結婚3.0を実践してきた我が家の大前提は、「願ったことは必ず叶っていい」。 そうなんだけれど、もちろん直ちに叶わない願いもあります。 そしてそれが重大な願いであるほど、執着も生じるし、そのことでネガティブな感情に飲まれることだってあります。 ＊＊＊...

GFL半年講座の受講生、修了生や、その夫、パートナーなど、 愛する人との関係にプライドを捨てて、できてなさをさらけ出してまで取り組んでいる勇者の集い。 男子は繊細だっていう話があるじゃないですか。 大切な女性を前にしたら、ほんとうにめちゃくちゃ繊細な生き物。...

僕らは感情的に反応し、未熟な意識から行動することがある。 そのことを自分に赦す必要がある。 その瞬間はコントロールできないってことも多い。 それを罰する必要はない。 とはいえそれは、「その時そうだったことを赦す」ということ。 そういう時がある自分を赦すということ。 ＊＊＊...

娘のいる父親のみなさんは、どうなんだろう。 こういう感覚あるのかな。 今日、娘がとてもお世話になっているベビーシッターさんと公園で遊んでいる時に、僕は買い物があって車で通りかかったのですが、娘の成長した姿と、それをずっと大事に支えてきてくれたベビーシッターさんの娘への温かい...

以前の記事「猫が好きなのに、犬を飼っているなら」の続編。 猫と共に生きたかったら、猫を飼いなさい。 犬を猫に変えようとするのは無駄な努力です。 っていうテーマをめぐる話。 このテーマは実は奥深くて。 自分の中のゴミ（アーリートラウマ）を片付けなかったら、この先も、猫と出会っ...

婚外恋愛経験率は、こころの学びをしてきた人や、ビジネスでプチ成功している人ではすごく高い、というお話をちょくちょくしてきました。 そしてそれは、自分の人生に責任を持つことに、真剣に取り組んでいるからこそ、ということが多いということも。...

前回からの続きです。 全て、とりわけネガティブで言いにくい気持ちを開示し受け取り合わないと、エネルギー循環は冷え込む。 それを回復する第一歩は、この「言えなさについて開示する」ということだという話でした。 この「言えなさについて開示する」ということができ、「そうなんだ」と受...

パートナーに対して、僕らはよく、「もっとAであってくれたらいいのに、なんでいつもBなんだよ」っていう気持ちを持ちます。・・・よね？ 僕は持ちますよ、はい。 人によってAは、 「もっと心の交流ができる人だったらいいのに」 「もっと愚痴ばっかりいってるんじゃなくて、ポジティブな...

婚外恋愛（いわゆる不倫）って、こころについて学んだり探求してきた人にとっては、実は結構身近なテーマです。 僕の周囲のこころの専門家、たとえば心理系のセラピストやコーチ、セミナー講師などでは、ほんとうにごくありふれた現象。...

よくご質問いただくのが、真実を分かち合うような関係をパートナーと築きたいけれど、 こういう相手でも可能なのか、みたいなこと。 相手が望んでいなさそう。 自分または相手が婚外恋愛で、別に配偶者がいる。 そもそも会話ができる感じじゃない。...