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テーマ別の全記事一覧
感情・共感
仕組み
こんな方へ
共感がよく分からない
感情的になってしまう
感じたことを受け止めてほしい
よくある質問
共感とは何ですか？
「共感とは何か」で筆者は、カール・ロジャーズが共感を重要な項目の一つに挙げたと紹介し、共感とは、まだ名前のついていない気持ちにぴったりの名前を見つけてあげることだと書いています。「そうそう、それです」「いえ、ちょっと違って、こうです」と言い合えているとき、人と人とが繋がるのに十分な共感が生まれているそうです。
感情が波立つのは、未熟だからですか？
意識が成熟していれば感情は波立たない、とは限らない、と書かれています。激しい感情の大半は防衛的な子どもの意識の中にありますが、自分のど真ん中にいるときも、愛ゆえに胸を痛めることがあるのだと説いたのが「感情が波立つ二種類」です。
怒りや寂しさを感じる自分は、おかしいのでしょうか？
「感情が波立つ二種類」では、真につながりを求める人は寂しさを、青い地球の美しさを愛する人はその破壊に胸を痛め、自分の尊厳を守ると決めた人は傷つけにくる力に怒りを感じるかもしれない、と書かれています。こうした痛みは、こころが健全に動いているからだという見方です。感情が動く自分を責めがちな人には、肩の力を抜いて読める話です。
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