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成熟した大人の意識
GFL・結婚3.0
こんな方へ
成熟した大人の意識とは何か知りたい
自分の未熟な反応を責めてしまう
自分を赦すことの意味を知りたい
よくある質問
成熟した大人の意識と、防衛的な子どもの意識は、どう見分けますか？
「感情が波立つ二種類」では、激しい感情の大半は防衛的な子どもの意識の中にあるとされます。何が防衛反応で、何が成熟した大人の意識かは、学んでいくと意外とすぐ区別がつくそうです。本来、誰も深いところで知っていることだからです。最近、感情が激しく動いたとき、どちらの中にいたと感じますか？
大人の意識に戻るには、どうすればいいですか？
「成熟した大人の意識、その神経学的状態」によると、防衛的な子どもの意識に入る仕組みが自動で働くのをゼロにするのは、悟った人でないと難しいそうです。大事なのは、区別がついていることと、気づいたら大人の意識に戻ろうという意図を持つことだと書かれています。
自分を赦すのと、開き直るのは違いますか？
「自分を赦すのと、開き直るのと」では、感情的に反応した自分を赦すこと、罰さないことと、相手に対して「私は自分を罰さない」と言うことは別だとされます。実際に不当なことをしたなら、あとからでも相手に「あれは私が間違っていた。ごめんなさい」と謝る必要がある、という内容です。反応してしまった自分を責めている人は、先にこの区別を知っておくと楽になるかもしれません。
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